SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] o 10. Trening od 11:30 – wszystko super, pełen energii i SUPER samopoczucie. Godzina 15 samopoczucie uległo drastycznej zmiany na gorsze ;(( Nie wiedziałem czy brać trzecia tablete. Wziąłem i samopoczucie się troszkę poprawiło. 6 dzień: Dawka jak dzień wcześniej, lecz zerowy POWER i do tego popołudniowa drzemka ;( Zero mocy 7 dzień: [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-08 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    ok, przeczytalam ok 100 wypowiedzi, moze 120 :P nie chce mi sie dalej szukac. mam typowe objawy, biore 1-2 dziennie, dzis akurat zero treningu jak na razie, pozniej na rowerek pojde 45 minut i moze biceps plus barki zrobie.. hmmm taka troche nieobecna jestem. mysle o wszystkim, ale nie o tym co mam akurat robic. ktos cos do mnie mowi, ale jakos [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-03 11:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to był mój pierwszy taki trening,więc troszkę jeszcze błądziłam,ale już w przyszłym tygodniu będzie lepiej (mam nadzieję ) bo wiem już co i jak,dostałam wskazówki więc tylko brać się za treningi co do przysiadów to może nie tyle,co przestraszyłam,ale ciężko mi było wczoraj utrzymać sztangę wydaje mi się,że miałam osłabione barki i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc czasami siedziałam całą niedzielę w pracy,zeby jechać za tydzień na uczelnię,a jak pracowałam w przedszkolu to zjazdy kosztem mojego urlopu,bo w piątki musiałam brać urlop albo jakieś egzaminy i jeszcze słuchałam tekstu "a musi pani?" więc też lekko nie miałam,a jeszcze jak gdzieś usłyszałam tekst "etam studia zaoczne [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o mnie to nie jem na razie supli. witamin i mineralow mam wg dziennika vitalmax wszedzie ok podwojna dawke wiec luzik. mialem zamiar jesc multiwitamine, ale skalar mnie uswiadomil, ze nie ma sensu, ze z pokarmu powinnow wystarczyc. wpisalem wszystko co jem do dziennika i faktycznie jest wszystkiego grubo ponad norme, a zdawaloby sie, [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 13:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się faktom i spójrzmy krytycznie na pewne rewelacje zawarte w artykułach, które zapoczątkowały całą akcję. Jako długoletni badacz oraz pożeracz białek postanowiłem zabrać głos w dyskusji. Zgadzam się, że wszelkie próby fałszowania żywności, w tym preparatów białkowych dla sportowców, powinny być piętnowane i wypalane gorącym żelazem. [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do 65.5ug, dodajemy bromergon i.....eh, dostałam receptę na yasminelle. mam niskie stężenie estrogenu (dlatego duphaston nic nie dał). i tu mam wątpliwości, bo nie wiem, czy brać. w końcu to syntetyczne hormony, niekoniecznie będą dobrą opcją dla mojego organizmu. cóż, tak to jest jak się ma menopauzę w wieku 24 lat.... Zmieniony przez - kebula w [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyprostowan, to mojemu tyłkowi jest za ciężko i pomaga ma czworogłowy. za to odkryłam (brawo Jasiu!), że jak założę nogę na nogę, to lepiej wyizoluję ten poślad, ale muszę brać większy ciężar, co najmniej 10kg. 4. bradfordpress 4x12 ? +brzuchy--> nie zdązyłam, z dużo zabawy z ht dieta: nie dojadłam:-( DOSTARCZONO 1 822,6 kcal 129,0 g (28,3%) [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Miałem iść o 16 na trening, ale byłem tak zaspany, że położyłem się na te 1h. Mało dało, ochoty na trening brak, więc wziąłem 1/3 miarki przedtreningówki mimo, że miałem nie brać - pobudziło, nie było zjazdu po treningu, serce nie wyskakiwało - było git. Przez to przesunięcie treningu post trwał 20h...:-| Aż dziwne, że nie czułem się ani [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13275 Data: 2015-01-08 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a tym co mowili ze sie skoncyz bezrobotnym nic nierobienie : http://www.bbc.co.uk/news/business-11621984 Prosze ucieli zasilki dla pracujacyh, a powie mi ktos co ucieli bezrobotnym? No tak ze nie sa juz mieszkaniowe zasilki nielimitowane i nie ebda juz mogli wynajmowac 20 bedroomow najlepszych dzielniach? O k.... ale im teraz bedzie ciezko w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 19:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej .. to znow ja mam nietypowe pytanie.... jesli moglbys mi odpowiewdziec bylabym wdzieczna....dzis mialam mala zalamke:(.... caly dzien jadlam slodycze,,, nie moglam sie opanowac:(..... ciastka, ciastka, ciastka.... i tak chyba zjadlam 2000 kcal w postaci ciastek!!!!!! nie moglam sie opanowac.... jak oszlalala jadlam i jadlam.... ale w koncu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2007-06-13 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pilnowała, żeby głowa pracowała. Większe ciężary zapewne nie pozwolą mi na "kołowanie" sztangą. Pompkę uskutecznię na krążkach :-)) Przyszły przed chwila suple 8-) SAW mam brać tak, by wyszło 3g kreatyny? Codziennie z rana i po treningu? Pytam bo SAW to przed treningiem by się przydał ;-) Hubert, senk ju :-) rady zastosuje Treco, dzięki, dużo [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 12:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] "budżetowa"... 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że możliwe ze będę mógł sobie pozwolić [...]

    Odpowiedzi: 2076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-15 05:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] "budżetowa"... 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że możliwe ze będę mógł sobie pozwolić [...]

    Odpowiedzi: 2076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-15 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga kolezanko !!! Zastanawia mnie Pani obecnosc w tym dziale ktory - co tu duzo mowic - nie jest popularny wsrod plci pieknej ... Na mysl przychodza mi dwie odpowiedzi: pojawila sie tu Pani bo chce sie czegos dowiedziec lub powodem Pani obecnosci jest chec ukazania nam (ludziom stosujacym srodki anaboliczne) naszej ulomnosci - za kluczowe [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 22:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 dni dzis przyjechał ze szpitala gorączka 41 i cały w bomblach lekarz strzelił karpia :-0 że wogule przeżył ze jego organizł wytrzymał to i a mowiłem ze tabcy 1250 ma brać 4 przed i 4 po a tabsy 1000 brać 5 i 5 i myśle ze do dobry sposób oprócz tego co pisałes ? bo mam opakowanie gdzie pisze OLIMP CREATINE MONOHYDRATE 1000 czyli 1 gram no [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Trapeziko

    Post
    Ladies SFD

    Z tym mlekiem kokosowym to niezle chocki klocki u mnie...jak zawzylam cale opakowanie to wazylo troche ponad 1kg czyli wartosci w tabeli sa ok...ale z gory przepraszam za zamieszanie bo tak naprawde to mleko kokosowe to nie jest:))Wczesniej popatrzylam tylko na opakowanie a tam palmy,kokos no i reszete mozna sobie wobrazic .....a tak naprawde to [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14033 Data: 2012-05-12 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krążków @-| ściągnie drążka do klatki - tym razem na bramie, siedząc na stepie - lżej mi to idzie niż na maszynie przeznaczonej do tego celu :-> TGU - nie planowałąm dziś brać tych 8kg %-) ale nie miałam wyjścia, bo hantle 7kg wcięło no i była WALKA! W ostatnim razie na drugą stronę już mi się ręka ugięła, ale twarz uratowana :-P Ogółem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 19:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Fatu na brzuchu, ile kg w sumie poleciało ? i jaki czas całkowity na deficycie ?. leci już 6 miesiąc poszło ok. 15/16 kg nogi + klatka = estrogen.....niestety próbowałeś brać jakiś booster teścia z inhibitorem aromatazy? albo nawet sam IA? jeśli chodzi o boki,jeśli nie mamy cukrzycy to problemy z insulina da się zniwelować,nie będzie jak w [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tez mam kilka pytań : 1) Planuje polaczyc CP z Biogenix'a i mono w nastepnym cyklu. Czy mono moge brac fazą nasycenia? Czy pozostac przy uniwersalnym standarcie? Myslalem zeyby to tak brac: DNT rano na czczo mono 5g przed treningiem 3,5 miarki CP (po treningu dac jeszcze 5g mono?) DT Rano na czczo mono 5 g 2) W unoszeniu sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 14:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)